Horaire

Session d’hiver

Début des cours le 14 janvier 2019

Inscrivez-vous en ligne avant le 6 janvier 2019 et bénéficiez d’un rabais de 10$!

Heures Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
9h45–10h45 Tai Chi
Continu (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Débutants (55+)

Brossard / CCV

Tai Chi
Continu (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Débutants (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Débutants (15+)

Brossard / G. Vignal

9h45–10h45 Tai Chi
Partie 2 (55+)

Brossard / CCV

Tai Chi
Partie 2 (15+)

Brossard / G. Vignal

9h45–10h45 Tai Chi
Partie 3 (55+)

Brossard / CCV

Tai Chi
Partie 3 (15+)

Brossard / G. Vignal

9h45–10h45 Tai Chi
Continu (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Continu (15+)

Brossard / G. Vignal

11h00–12h00 Tai Chi
Continu (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Continu (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Continu (55+)

Brossard / Radisson

Qi Gong
All (55+)

Brossard / Radisson

Tai Chi
Avancé

Brossard / G. Vignal

11h00–12h00 Qi Gong
All (55+)

Brossard / CCV

12h15–13h15
18h30–19h30 Tai Chi
Partie 2 (15+)

Brossard / CCV

Tai Chi
Débutants (15+)

Mtl / Chinatown

Tai Chi
Débutants (15+)

Mtl / Chinatown

18h30–19h30 Tai Chi
Partie 3 (15+)

Brossard / CCV

Tai Chi
Partie 2 (15+)

Mtl / Chinatown

Tai Chi
Partie 2 (15+)

Mtl / Chinatown

18h30–19h30 Tai Chi
Partie 3 (15+)

Mtl / Chinatown

Tai Chi
Partie 3 (15+)

Mtl / Chinatown

18h30–19h30 Tai Chi
Continu (15+)

Mtl / Chinatown

Tai Chi
Continu (15+)

Mtl / Chinatown

19h45–20h45 Tai Chi
Débutants (15+)

Brossard / CCV

Tai Chi
Avancé (15+)

Mtl / Chinatown

Tai Chi
Avancé (15+)

Mtl / Chinatown

19h45–20h45 Tai Chi
Partie 2 (55+)

Brossard / CCV

Description des cours

Débutants

Au niveau débutant,  l’étudiant apprend les principes de base et la première partie de la forme Yang, soit les mouvements (1)  « Préparer » jusqu’au mouvement (14) « Croiser les mains » fin de la première partie. Cette section représente la première partie des trois (3) parties qui composent la forme de Tai Chi Yang.

Partie 2

Le niveau 2 est le début de la 2e partie et les mouvements enseignés sont: (15) « Mener le tigre à la montagne »  jusqu’au mouvement (30) « Caresser l’encolure du cheval »

Partie 3

A la partie 3  l’étudiant termine l’apprentissage de la forme de Tai Chi Yang. A cette étape l’étudiant (e) est familier avec plus de 75 % des mouvements, maitrise les déplacement, l’attention est au moment présent et le niveau d’énergie est grand. Les mouvements enseignés sont (46) « Mener le tigre à la montagne » jusqu’au mouvement (81) « Croiser ses mains » fin de la forme Yang.

Continu

Le groupe Continu suit la partie 3. Les étudiants ont appris la forme au complet et approfondissent leur pratique en révisant les principes. L’instructeur propose des corrections, revois les mouvements et les principes de base et avancés.

Avancé

Les étudiants débutent leur apprentissage des formes de Tai Chi avancés telle que le style Hao, le Fast Tai Chi, le Fa Jin,  l’épée, le sabre, le bâton double et le pousse-mains.

Qi Gong

Le Qi Gong est un exercice de circulation de l’énergie (Qi) pratiqué comme échauffement avant de pratiquer les formes de Tai Chi ou comme exercice individuel pour améliorer et maintenir la santé. Au Club de Tai Chi, nous enseignons principalement les 8 brocarts, les 9 Hu Ling, les Hard Qi Gong et le Qi Gong Santé.

Cours privés et de groupes

Des cours personnalisés peuvent être organisés sur demande et selon la disponibilité des enseignants. Nous enseignons dans les centres communautaires, hôtels, écoles, maisons pour personnes âgées et des hôpitaux.

Pour un groupe privé (1 à 5 participants) :
70$ par heure, 10$ par participant additionnel.
L’organisateur doit fournir la salle.

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