Le Club de Tai Chi en collaboration avec La Table de Quartier de Hochelaga Maisonneuve (LTQHM) est fier de diriger les ateliers de Tai Chi et de Qi Gong cet été.

Venez-vous initiez gratuitement aux bienfaits de cet art les samedis de 10am à 11am.

(12 & 26 mai, 9 et 23 juin, 7 & 21 juillet, 4 et 18 août et les 1er, 15 et 29 septembre)

Confirmez votre présence dès maintenant sur notre page Facebook:  Je confirme ma présence

Endroit : Square Dézéry

EN CAS DE PLUIE L’ACTIVITÉ SERA CANCELÉE

A PROPOS DU TAI CHI ET DU DÉROULEMENT DE L’ACTIVITÉ

– Échauffement & Qi gong
– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme

Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforcit vos muscles, augmente vos taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.