LeTai Chi est pour moi la source d'un nouvel équilibre, un enrichissement de la sensibilité et de la compréhension de l'être humain. LeTai Chi développe l'unité de la personne. C'est la méditation, un art martial, un art de mouvement, la pratique du souffle et un apport thérapeutique. C'est aussi la Voie d'un équilibre corps-esprit retrouvé et un chemin vers soi-même et les autres. Avec la pratique, la confiance se fortifie, l'énergie augmente et s'affine, la présence s'allie avec la joie, le vide et la plénitude se manifestent: YIN et YANG.

Depuis une vingtaine d'années, je fais du Tai Chi et toujours avec autant de plaisir. La pratique du Tai Chi m'apporte un équilibre aussi bien physique que psychique. La recherche de la perfection est continuelle et contribue entre autre à mon bien être et à l'amélioration de ma santé. Pour moi, le Tai Chi est un art de vivre. Je pense continuer tant que mes jambes me porteront et même après, je le ferais en position assise.

Depuis environ 6 à 7 ans je pratique le Tai Chi. Je prends des cours de façon épisodique puisque j’ai une maladie inflammatoire de type arthritique.  Malgré cela je recommence toujours une fois les crises terminées. C’est pour dire comment leTai Chi m’interpelle. Je suis une personne qui manquait incroyablement de coordination, d’orientation. J’ai de la difficulté avec mon équilibre et malgré tout je continue. Pourquoi? Parce que la pratique du Tai Chi  m’a redonné un peu de tout cela en plus d’améliorer ma posture, de renforcir mes muscles, mes ligaments (donc moins de crises). Cette activité apaise mes tensions physiques et mentales et m’aide énormément à maintenir mon attention et à mieux respirer. Le Tai Chi n’est pas une activité dans laquelle la compétition et la performance sont valorisées et cela me convient parfaitement. Peu importe l’âge on peut pratiquer cette discipline et y trouver plaisir et bien-être.

Que ce soit au point de vue équilibre, concentration, sensibilité, relaxation, énergie, le Tai-Chi a touché chez moi une corde sensible dans toutes ses sphères. Ce n'est pas toujours facile, mais le bien-être ressenti prend de l'importance. C'est un chemin pour parvenir à une réalisation personnelle et intérieure.

C'est et sera toujours un besoin dans ma vie.

Le Tai Chi représente beaucoup plus pour moi qu'une simple activité physique et mentale . C'est un mode de vie.  Le Club de Tai Chi nous offre de nombreuses possibilités d'apprentissage dans le but d'améliorer notre santé et notre bien-être. Il présente également une multitude d'exercices pratiques évolutifs pour tous ses membres. Je suis très reconnaissante de partager mon expérience et mes connaissances de cet art martial léger avec des étudiants de tous âges.

Bonjour, j'aimerais vous faire part des bienfaits du Tai Chi sur moi.  J'ai découvert une discipline qui me procure de l'énergie, c'est comme ça que je me sens après une séance.  Aussi, j'aime l'explication d'art martial dans l'exécution des mouvements, cela lui donne encore plus de sens.  Je crois qu'il n'y a pas d'âge, ni de contrainte physique à le pratiquer, on y développe de belles qualités telles que la lenteur, la souplesse, la fluidité et l'harmonie, c'est une véritable détente quand elle devient méditation en mouvement.  LeTai Chi gagnerait à être plus connu...longue vie à votre école, vos enseignements sont très appréciés.